Tai chi
Développement de l’équilibre, de la mémoire, de la coordination, de la synchronisation de la respiration avec différents mouvements (qi gong), de la relaxation du corps et prise de conscience intérieure par l’exécution de différents mouvements d'une forme simplifiée de tai-chi de style Chen.
Dans ce cours, on apprend le Tai chi Chen (forme simplifiée de 23 mouvements): Une combinaison de mouvements durs et mous, rapides et lents permettant aux personnes de différents âges et conditions physiques de tirer un entraînement dynamique qui améliorera leur condition physique et mentale.
Dans ce cours, on apprend le Tai chi Chen (forme simplifiée de 23 mouvements): Une combinaison de mouvements durs et mous, rapides et lents permettant aux personnes de différents âges et conditions physiques de tirer un entraînement dynamique qui améliorera leur condition physique et mentale.
- 13 ans et +
- Matériel requis: Vêtements confortables
