Loisirs Ste-Dorothée

CHALEUR EXTRÊME | SOYEZ PRUDENTS!

"COVIDEOS!"

Du contenu virtuel pour notre COmmunauté!

Nous sommes là pour vous !

Votre équipe de Loisirs Ste-Dorothée a réfléchi au meilleur moyen de vous accompagner pendant cette crise du COVID-19.
Nous vous invitons donc à nous suivre avec nos « COVIDEOS » !

Du contenu et des vidéos en direct seront publiés régulièrement sur notre page Facebook pour garder la forme, bouger et vous divertir ! Que du bon pour le corps et l’esprit.

COMMENT ?

En vous abonnant et en aimant notre page Facebook dès maintenant!

Nous vous invitons donc à bouger dès aujourd'hui avec cette première vidéo !

Ne manquez pas notre prochain rendez-vous en direct samedi 21 mars à 15 h sur Facebook Live :

On bouge en famille — Sport avec Rachel !

Gardons notre communauté forte, ensemble en isolement !

INSCRIPTIONS
HIVER 2020

Les inscriptions pour la session d'hiver 2020 sont présentement en cours. Vous pouvez vous inscrire en ligne, par téléphone ou par courriel.

Veuillez noter que nos bureaux sont ouverts seulement le samedi matin entre 9h et 11h pour vous accueillir au 625, rue Sylvie, bureau 206.

Grille horaire Hiver 2020

Vous pouvez vous inscrire:

En ligne (section "inscription" en haut de cette page)
Par courriel à info@loisirsstedorothee.org
Par téléphone au 450-969-8288
En personne les samedis de 9h à 11h au centre communautaire Ste-Dorothée (625, rue Sylvie - bureau 206) *bureau ouvert jusqu'au 14 décembre.
Modes de paiement acceptés : chèque ou carte de crédit (Visa/Mastercard). AUCUN ARGENT COMPTANT.

Reprise des activités de mise en forme à l'extérieur!
22 juin au 17 juillet!

Coronavirus
(COVID-19)

Activités suspendues pour une durée indéterminée.

Activités GRATUITES cette session

POUND 10 ans et + :
samedis 10h30 à 11h15 du 18 janvier au 28 mars
Hot Booty Ballet 12 ans et +
samedis de 11h30 à 12h30 du 1er février au 28 mars

Inscriptions en ligne ou par téléphone. Places limitées.

Nouveautés 2019-2020!

ATELIERS ARC-EN-CIEL
Ateliers éducatifs et ludiques pour les enfants de 2 à 5 ans. Développement moteur, sensoriel, créatif, langagier, etc.

ATELIERS CULINAIRES
Chocolats, pâtisseries et cuisine santé

ART-CAFÉ
Toile à peindre en un après-midi dans une ambiance détendue et avec un bon café! Pour l'artiste en vous!

BARRE FITNESS & STRETCHING
Exercices à la barre de danse ou sur tapis dans une ambiance musicale entraînante. Un mélange unique de cardio, de tonus musculaire, de danse classique et de stretching.

BOXE
Cours de boxe encadrés par une coach expérimentée et donnés de manière progressive et ludique, adaptée à tous les niveaux.

BOOTCAMP
Composé de mouvements athlétiques simples et intenses, ce cours vous permettra de travailler votre cardio, endurance et force musculaire

COURS DE GUITARE ET PIANO POUR ADULTES
Avec notre professeur de musique; des cours pour débutants.

HOT BOOTY BALLET
Le programme dynamique de remise en forme Hot Booty Ballet est basé sur des exercices de ballet, de renforcement musculaire, de résistance et d’étirement.

ZÉRO DÉCHET
Vous désirez adopter un mode de vie 'zéro déchet', ou presque? Venez participer aux ateliers donnés par Leila!