INSCRIPTIONS
HIVER 2020
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Les inscriptions pour la session d'hiver 2020 débuteront au début du mois de décembre. Vous pourrez vous inscrire en ligne, par téléphone ou par courriel. 

​Veuillez noter que nos bureaux sont ouverts seulement le samedi matin entre 9h et 11h pour vous accueillir au 625, rue Sylvie. 

La grille horaire complète sera disponible sous peu!

Vous pourrez vous inscrire:
  • En ligne dans la section 'inscription' en haut de cette page
  • Par courriel à info@loisirsstedorothee.org
  • Par téléphone au 450-969-8288 
  • En personne les samedis de 9h à 11h au Nouveau centre communautaire Ste-Dorothée (625, rue Sylvie)  
  • Modes de paiement acceptés : chèque ou carte de crédit (Visa/Mastercard). 

LOISIRS STE-DOROTHÉE EST EN MODE ZÉRO DÉCHET!

PROCHAIN ATELIER:

Les cosmétiques
Mercredi 27 novembre de 19h30 à 21h
15$ + tx
Apprenez comment confectionner vos propres cosmétiques, ce qui vous permettra d'économiser de l'argent, de réduire vos déchets et de prendre soin de votre santé. 
À l'aide de quelques produits de base, apprenez comment faire une multitude de recettes dont entre autre un beurre corporel et un baume à lèvres. 
Matériel requis:  3 contenants (idéalement des pots masons ou des pots réutilisés).

 Inscription en ligne ou par téléphone. Faites vite! Places limitées.

Plusieurs activités à FABREVILLE, près de chez vous!
​De nombreuses activités ont lieu à Fabreville, dans votre quartier, au Collège Citoyen pour mieux vous servir. Consultez notre grille horaire pour tous les détails.

Nouveautés 2019-2020!

  • BOXE:  cours de boxe encadrés par une coach expérimentée et donnés de manière progressive et ludique, adaptée à tous les niveaux.
  • BOOTCAMP: Composé de mouvements athlétiques simples et intenses, ce cours vous permettra de travailler votre cardio, endurance et force musculaire.
  • HOT BOOTY BALLET:  Le programme dynamique de remise en forme Hot Booty Ballet est basé sur des exercices de ballet, de renforcement musculaire, de résistance et d’étirement.  
  • Zéro déchet:  Vous désirez adopter un mode de vie 'zéro déchet', ou presque? Venez participer aux ateliers donnés par deux passionnées: Isabelle et Leila                                                                                                         COURS DE RETOUR!
  • STRONG by zumba:  STRONG by Zumba® combine le poids corporel, le conditionnement musculaire, l'entraînement cardio, synchronisé sur une musique originale spécialement conçue pour chaque mouvement. 
  • Trampo-kidz: Cours sur mini-trampolines pour les 2 à 12 ans avec une entraîneuse de gymnastique et de trampoline. Vos enfants sauteront au son d'une musique entraînante et motivante. Plaisir assuré!
  • Trampo-fitness:  Pour les 13 ans et plus. De la mise en forme sur mini-trampolines.  Moins d'impact sur les articulations et une meilleure endurance cardiovasculaire et musculaire. Un entraînement complet!​
  • Cinéma (tournage télé): Des cours avec une technicienne professionnelle pour apprendre les rudiments du tournage de télévision. Pour les 6 à 17 ans.
  • Danses Africaines:  Des plus stimulantes, les danses africaines sont énergiques et engendrent un effet thérapeutique des plus appréciés!  Défoulez-vous tout en découvrant la culture africaine!
  • Rétro Fitness: Un bon vieux cours d'aérobie avec des chansons rétro de tous les temps!
  • Pound Génération: Cours de Pound (entraînement avec baguettes sur une musique entraînante) pour les 6 à 12 ans.  Vos enfants deviendront des 'rockstars' avec des baguettes appelées 'Ripstix'.
  • Basketball: Des cours pour les jeunes et les adultes avec un expert en basketball dans la nouvelle palestre du Collège Citoyen.
  • Hockey Cosom: Des cours pour les 6 ans et plus au Collège Citoyen.
  • Auto-défense: Apprenez à vous défendre en cas d'attaque et surprenez votre adversaire pour pouvoir prendre la fuite!
  • Cardio-Fit douceur: Routines d’aérobie modérées à faible impact ainsi que des exercices musculaires conçus pour favoriser l’endurance cardiovasculaire et le maintien de la masse musculaire. Idéal pour reprendre l'activité physique de façon progressive.
  • Cardio Mix: Un retour aux classiques! Mélange d'aérobie, de step et de tonus musculaire.
  • Pila-Yoga: Le meilleur des deux mondes. Un mélange de yoga et de pilates pour renforcer et étirer les muscles du corps.
  • et plus encore!
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Activités pour enfants et jeunes
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Activités pour adultes
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Activités parent-enfant / âges mixtes
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