Vovinam Viet Vo Dao (art martial vietnamien)

Vovinam veut dire arts martial Vietnamien. Vo Vietnam Viet Vo Dao signifie la voie (philosophie de l'art martial Vietnamien).  Dix principes doivent être respectés pour être un bon pratiquant de Vovinam. Notre cours est basé sur le programme officiel du Vovinam créé par le fondateur Maître Nguyen Loc en 1938, un expert en arts martial.  Le programme comprend de l'auto-défense à différents niveaux (1, 2 et 3) ainsi que des stratégies d attaque et de défense. Il comprend aussi des quyen (katas). Les quyen sont les techniques enseignées i.e auto-defense, stratégies d attaques, autres de stratégies de défense etc.

La lutte Vietnamienne ou défense contre grappling et les armes s'ajoutent aussi à partir d un certains niveau. 
Le Vovinam est donc un mélange d arts martiaux Vietnamien étudiés dans un programme progressif qui aide à améliorer la forme physique, la force, la vitalité ainsi que de renforcer notre mental afin de rester toujours en contrôle de nous même et pouvoir aider autrui. Des fédérations existent pour chaque pays et il existe aussi deux fédérations mondiales. 
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Le Vovinam Viet Vo Dao convient à tous, petits et grands, il appartient à chacun de fournir les efforts à la mesure de ses capacités.

Équipement requis: Uniforme bleu (acheté auprès de l'instructeur  - entre 30$ et 50$)
Bas antidérapants (contexte du COVID-19)