POUND

Vous aimez danser et  la musique? Alors le cours de POUND est pour vous. Ce concept surnommé « la rockstar du fitness » par le New York Times, a tout pour plaire. Un mélange de pilate, danse, le tout en tapant avec deux bâtons appelés « Ripstix », à la manière d’un joueur de batterie. Un cours de Pound consiste donc à marquer le rythme de la musique avec ces bâtons pour accompagner les mouvements du corps.