Judo
🥋 Cours de judo – Centre de loisirs Sainte-DorothéeApprendre les techniques et mouvements fondamentaux du judo, tout en transmettant les valeurs profondes de ce sport : respect, discipline, persévérance et entraide.
👶 Pré-judo (4 à 5 ans) – avec parentUne belle initiation au judo par le jeu! Accompagné d’un parent, l’enfant découvre les bases du judo dans un cadre ludique et sécuritaire.
Au programme :
👕 Tenue : vêtements confortables (pas d’uniforme requis)
📌 Affiliation obligatoire à Judo Québec (35 $) – paiement au professeur
🧒 Judo – 7 à 12 ansCe cours d’initiation permet aux jeunes d’apprendre les techniques de base du judo tout en développant leurs capacités psychomotrices (équilibre, coordination, concentration, agilité).
L’apprentissage se fait dans un esprit de respect et de progression. Les élèves auront la possibilité, s’ils le souhaitent, de se préparer à la compétition ou de viser le passage des ceintures (grades) en fin d’année.
👘 Uniforme requis : Judogi (env. 65 à 70 $) – paiement au professeur
📌 Affiliation obligatoire à Judo Québec (35 $ à 65 $, selon l’âge) – nécessaire pour le passage des grades
👶 Pré-judo (4 à 5 ans) – avec parentUne belle initiation au judo par le jeu! Accompagné d’un parent, l’enfant découvre les bases du judo dans un cadre ludique et sécuritaire.
Au programme :
- Apprentissage des chutes (se protéger en tombant)
- Techniques de base simples
- Exercices favorisant l’équilibre, la coordination, l’écoute et la confiance en soi
👕 Tenue : vêtements confortables (pas d’uniforme requis)
📌 Affiliation obligatoire à Judo Québec (35 $) – paiement au professeur
🧒 Judo – 7 à 12 ansCe cours d’initiation permet aux jeunes d’apprendre les techniques de base du judo tout en développant leurs capacités psychomotrices (équilibre, coordination, concentration, agilité).
L’apprentissage se fait dans un esprit de respect et de progression. Les élèves auront la possibilité, s’ils le souhaitent, de se préparer à la compétition ou de viser le passage des ceintures (grades) en fin d’année.
👘 Uniforme requis : Judogi (env. 65 à 70 $) – paiement au professeur
📌 Affiliation obligatoire à Judo Québec (35 $ à 65 $, selon l’âge) – nécessaire pour le passage des grades