Combat rythmique (Dance fighting)
🥋 Cardio Zen & Arts MartiauxUn entraînement complet qui combine énergie et bien-être :
- Échauffement complet inspiré de techniques de yoga 🧘 pour préparer le corps en douceur
- Conditionnement cardio intégrant des mouvements issus de diverses disciplines d’arts martiaux (Kung Fu, Boxe, etc.) 🥊🥋
- Le tout sur une musique populaire entraînante 🎶 pour garder la motivation du début à la fin