Ballet fitness

Ballet fitness est un cours dynamique qui s'inspire d'exercices de ballet classique. Pas besoin d'être un(e) danseur(euse) d'expérience pour participer à ce cours! Il suffit seulement d'aimer la danse.

Vous ressentirez immédiatement les bienfaits de ce cours qui est un mélange de cardio, de raffermissement musculaire et d'étirements. Vous stimulerez votre métabolisme et améliorerez votre capacité cardio-vasculaire.