Acrodanse

🤸‍♀️Prêt(e) à bouger et à te surpasser ?
L'acro-danse, c'est le mélange parfait et magique entre l'élégance de la danse et l'énergie de la gymnastique ! C'est un cours dynamique où l'on apprend à utiliser son corps de façon impressionnante, tout en s'amusant sur la musique.

Qu'est-ce qu'on y fait ?  Dans un environnement super sécuritaire, nous allons bouger et explorer nos limites : Apprendre des mouvements acrobatiques de base (roulades, roues, ponts, équilibres). Pratiquer des pas de danse rythmés pour lier les acrobaties entre elles de façon fluide. Faire des exercices amusants pour améliorer la souplesse et la force. Créer de superbes chorégraphies pleines d'énergie !

Pourquoi s'inscrire ?  Pour développer son équilibre, sa coordination et sa confiance en soi. Pour dépenser son énergie de manière positive et artistique. Pour vivre la grande fierté de réussir de nouvelles figures !
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​Bon à savoir :  Le cours se donne sur des tapis bien moelleux pour une sécurité maximale ! Venez avec des vêtements confortables et extensibles (comme des leggings et un t-shirt ajusté pour ne pas qu'il tombe sur le visage la tête en bas). Le cours se suit pieds nus, alors prévoyez simplement une belle gourde d'eau !